Preguntas frecuentes
Esta página de preguntas frecuentes ofrece información clara y práctica sobre el proceso de terapia, desde cómo son las sesiones hasta cómo comenzar. Mi objetivo es que su experiencia sea lo más clara, transparente y accesible posible. Si tiene alguna otra pregunta, no dude en contactarse conmigo.
¿Qué son el asesoramiento y la terapia?
La terapia y el asesoramiento psicológico ofrecen un espacio seguro y confidencial para hablar abiertamente sobre lo que le preocupe. Juntos, trabajaremos para comprender mejor los desafíos que enfrenta, explorar patrones que le impiden avanzar, desarrollar nuevas estrategias de afrontamiento y lograr un cambio significativo a un ritmo manejable.
¿Cómo puedo saber si la terapia o el asesoramiento psicológico son adecuados para mí?
No es necesario estar en crisis para beneficiarse de la terapia. Quizás te sientas ansioso, abrumado, triste, deprimido o estancado. O tal vez estés atravesando una transición difícil en tu vida o te sientas listo para hablar sobre una experiencia dolorosa o un trauma que has cargado durante mucho tiempo.
Si te has estado preguntando si la terapia podría ser adecuada para ti, vale la pena prestar atención a esa sensación. Ofrezco una consulta gratuita de 20 minutos donde podemos hablar sobre qué te trae a terapia, responder a tus preguntas y ver si somos compatibles.
¿Qué ocurre durante la primera sesión?
Durante la primera sesión, exploraremos lo que ha estado sucediendo en su vida, en qué le gustaría recibir ayuda y qué espera obtener de la terapia. Responderé a todas sus preguntas y le explicaré mi metodología. También comenzaremos a hablar sobre los objetivos que desea alcanzar.
¿Por cuánto tiempo necesitaré terapia?
No hay un plazo fijo. Algunas personas vienen por unos meses, mientras que otras optan por una terapia a largo plazo, según sus objetivos y necesidades. Haremos un seguimiento periódico para asegurarnos de que nuestro trabajo siga satisfaciendo sus necesidades. Usted siempre decide cuánto tiempo trabajamos juntos.
¿Con qué frecuencia nos reuniremos?
La mayoría de las personas se reúnen una vez por semana, y las sesiones duran 50 minutos o 60 minutos para parejas. Dependiendo de sus necesidades, podemos decidir juntos si nos reunirnos con mayor o menor frecuencia.
¿En qué idiomas ofrece asesoramiento y terapia?
Ofrezco asesoramiento y terapia tanto en inglés como en español. Poder hablar en el idioma con el que se sienta más cómodo puede ayudarle a expresarse con mayor libertad.
¿Trabaja con personas de manera individual o también con parejas?
Trabajo tanto con personas individuales como con parejas.
¿Ofrece terapia en línea?
Sí. Todas las sesiones se realizan en línea.
¿Cómo puedo programar citas?
Puedes programar tu primera cita a través del sistema de reservas en línea de este sitio web. Las citas posteriores se pueden programar en línea o conmigo al final de cada sesión.
¿Cuánto cuesta cada sesión?
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Sesión de terapia individual (50 minutos): 80 €
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Sesión de terapia de pareja (60 minutos): 90 €
¿Cómo puedo empezar?
El primer paso es programar una consulta gratuita de 20 minutos. Hablaremos sobre los motivos que le llevan a buscar terapia, responderé sus preguntas y veremos si soy la terapeuta adecuada para usted. Puede reservar su consulta a través del sistema de reservas en línea de este sitio web.
¿Cuál es su política de cancelación y reprogramación?
Las citas deben cancelarse o reprogramarse con al menos 24 horas de anticipación. Las cancelaciones tardías y las citas perdidas conllevan el cobro de la tarifa completa de la sesión. Si necesita reprogramar con menos de 24 horas de anticipación, haré lo posible por ofrecerle otra cita esa misma semana, aunque no puedo garantizar la disponibilidad.